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いい物みーっけ!
2010年06月23日
今日、自転車盗まれたー!!!!
西新であたしの自転車がいなくなりました。涙
どこに行っちゃったの・・。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
火曜日は博多の院で講習会でした
関西の先生と話したり・・・
関西弁での会話、なんか不思議な感じ…
患者さんでも関西の人はすぐ分かりますよ
あっそやそや・・・
博多の院でイイ物みつけました〜
\これなんやね~ん/
その名もストレッチングボード!!!
アキレス腱が硬いそこのアナタ
この機械は足のアキレス腱を伸ばしていきまーす
あたしはアキレス腱が特に硬い(短い?)です
だからすぐにつまずきます!笑
気になったら聞いてくださいね~♪
そしてあたしの自転車見つけたら教えてくださいね~♪笑
\マーメイがいる整骨院でーす/
からだバランス整骨院 http://www.karada-b.com/index.html
正軆院(せいたいいん) http://www.seitaiin.info/
七夕〜願い事〜
2010年06月22日
仕事の帰り道…
コンビニ前にこんな素敵なモノをはっけーん
もうすでに七夕?
短冊にはたくさんのカワイイ願い事が書いてあったよ
あたしの今の願い事は…
\どこでもドアが早く開発されますように/
ドラえもんの世界ゃけど夢のある願い事でしょ
これさえあればいつでも滋賀と福岡を行き来出来て楽チンなんやけどなぁ〜
と悩みは現実的です
さぁ今日は博多の院で講習会
さっさと家事を済ませて、行ってきまーす
\マーメイがいる整骨院でーす/
からだバランス整骨院 http://www.karada-b.com/index.html
正軆院(せいたいいん) http://www.seitaiin.info/
コンビニ前にこんな素敵なモノをはっけーん
もうすでに七夕?
短冊にはたくさんのカワイイ願い事が書いてあったよ
あたしの今の願い事は…
\どこでもドアが早く開発されますように/
ドラえもんの世界ゃけど夢のある願い事でしょ
これさえあればいつでも滋賀と福岡を行き来出来て楽チンなんやけどなぁ〜
と悩みは現実的です
さぁ今日は博多の院で講習会
さっさと家事を済ませて、行ってきまーす
\マーメイがいる整骨院でーす/
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New雑誌
2010年06月21日
\蒸し暑い〜/
私たちの住んでいるマンションはオール電化です
節約にはなるしかなり良いのですが、家の中に大きな機械が潜んでいてそれがすごく暑いんです
部屋が蒸し暑くて…
外の方が涼しかったり…
マンション特有なんですかね?
一戸建ての家って風通りが良い気がします
朝から蒸し暑い部屋で家事をしてたら汗だくになりました
今日は仕事なので、ちゃっちゃと動かんとね
昨日ドライブの帰りに、患者さんが待ち時間に読まれる雑誌を買いに行きましたぁ
\NEW!/
本屋さんには雑誌って一体何種類くらいあるんでしょーね
最近はカワイイ付録が付いてる雑誌もあるし
小さい頃、リボンやなかよしっていうマンガ雑誌を付録目当てで買ってたな~
今も昔も付録目当てなのは、変わりませんね・・・笑
さー今日も患者さんに元気をあげに(もらいに??)行ってきまーす(*^_^*)
\マーメイがいる整骨院でーす/
からだバランス整骨院 http://www.karada-b.com/index.html
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私たちの住んでいるマンションはオール電化です
節約にはなるしかなり良いのですが、家の中に大きな機械が潜んでいてそれがすごく暑いんです
部屋が蒸し暑くて…
外の方が涼しかったり…
マンション特有なんですかね?
一戸建ての家って風通りが良い気がします
朝から蒸し暑い部屋で家事をしてたら汗だくになりました
今日は仕事なので、ちゃっちゃと動かんとね
昨日ドライブの帰りに、患者さんが待ち時間に読まれる雑誌を買いに行きましたぁ
\NEW!/
本屋さんには雑誌って一体何種類くらいあるんでしょーね
最近はカワイイ付録が付いてる雑誌もあるし
小さい頃、リボンやなかよしっていうマンガ雑誌を付録目当てで買ってたな~
今も昔も付録目当てなのは、変わりませんね・・・笑
さー今日も患者さんに元気をあげに(もらいに??)行ってきまーす(*^_^*)
\マーメイがいる整骨院でーす/
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旅日記 〜志賀島編〜
2010年06月20日
福岡に引っ越してから1年が経ちましたが、まだまだ行けてない場所がいっぱい(>p<)
な・の・で!
福岡のいい所を、関西ガールなりにお伝えしていきま〜す!!
今日はお休みなので、志賀島に行ってきました♪
海の中道サンシャインプールまでは行ったことがあるのですが、志賀島は初めて☆
海のない滋賀県出身の私たち夫婦は、キレイな海を見るといつも
\キャー!/ってなります・・・笑
『めっちゃキレイやーん♪海最高!』ってしばらく海で遊んでました。
遊び疲れたのと、お腹がすいたので今日の目的でもあるサザエ探し>>>
でも自分で採るのは無理そうなので、食事処に食べに行きました!
お店に入ると・・・
\サザエさーん/
・ご注文は??
即答で・・・
・サザエ丼でお願いします。
あれほどサザエ〜って叫んでたのに、旦那はなぜか迷わず海鮮丼を頼んでました!
\お待たせしました〜サザエ丼です/
\感想!/
食感がたまらーん!
めっちゃ美味しくて、途中でお得意のダンスを踊りそうになった!
注)小さい頃から美味しいものを食べると踊る癖があります
こんなハッピーな気持ちにしてくれた志賀島に感謝!
糸島に続き、志賀島も本当に素晴らしい場所でした
次はどこへ行こうかな。。。
\マーメイがいる整骨院でーす/
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正軆院(せいたいいん) http://www.seitaiin.info/
な・の・で!
福岡のいい所を、関西ガールなりにお伝えしていきま〜す!!
今日はお休みなので、志賀島に行ってきました♪
海の中道サンシャインプールまでは行ったことがあるのですが、志賀島は初めて☆
海のない滋賀県出身の私たち夫婦は、キレイな海を見るといつも
\キャー!/ってなります・・・笑
『めっちゃキレイやーん♪海最高!』ってしばらく海で遊んでました。
遊び疲れたのと、お腹がすいたので今日の目的でもあるサザエ探し>>>
でも自分で採るのは無理そうなので、食事処に食べに行きました!
お店に入ると・・・
\サザエさーん/
・ご注文は??
即答で・・・
・サザエ丼でお願いします。
あれほどサザエ〜って叫んでたのに、旦那はなぜか迷わず海鮮丼を頼んでました!
\お待たせしました〜サザエ丼です/
\感想!/
食感がたまらーん!
めっちゃ美味しくて、途中でお得意のダンスを踊りそうになった!
注)小さい頃から美味しいものを食べると踊る癖があります
こんなハッピーな気持ちにしてくれた志賀島に感謝!
糸島に続き、志賀島も本当に素晴らしい場所でした
次はどこへ行こうかな。。。
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サッカー見れへんたやん
2010年06月20日
昨日は暑くて息が出来なかった・・・(息がしにくかった?)
仕事の帰り道、何もないところでコケルという大惨事にみまわれながら無事帰宅・・・
旦那は先輩と飲み会ということで一人でサッカー見ようと準備万端・・・
\♪プルルル〜♪/
友達から電話ゃ・・・
もうすぐ結婚式をする友達が、先に結婚式をした私にアドバイスを聞きたいみたい♪
何でも聞いて〜って話が盛り上がった!!!
ドレスの話とか、ブーケの話とか・・・話は尽きひん!!
そして何より結婚式までに痩せたいって(^_-)-☆
花嫁が一生のうちで一番美しく輝きたい日☆☆☆
あたしもこの日を迎えるために色々頑張ったよ♪♪
友達やこれから結婚式を迎える人のために色々アドバイスできるといいな〜と思う♪
約1時間くらい友達との話は尽きずに気づけばサッカー終わってた・・・涙
負けたんや〜↓涙
今月はジュ---ンブライド(^_-)-☆
たくさんの花嫁さんが美しく輝きますように・・・
マーメィがいる整骨院でーす↓
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正軆院(せいたいいん) http://www.seitaiin.info/
仕事の帰り道、何もないところでコケルという大惨事にみまわれながら無事帰宅・・・
旦那は先輩と飲み会ということで一人でサッカー見ようと準備万端・・・
\♪プルルル〜♪/
友達から電話ゃ・・・
もうすぐ結婚式をする友達が、先に結婚式をした私にアドバイスを聞きたいみたい♪
何でも聞いて〜って話が盛り上がった!!!
ドレスの話とか、ブーケの話とか・・・話は尽きひん!!
そして何より結婚式までに痩せたいって(^_-)-☆
花嫁が一生のうちで一番美しく輝きたい日☆☆☆
あたしもこの日を迎えるために色々頑張ったよ♪♪
友達やこれから結婚式を迎える人のために色々アドバイスできるといいな〜と思う♪
約1時間くらい友達との話は尽きずに気づけばサッカー終わってた・・・涙
負けたんや〜↓涙
今月はジュ---ンブライド(^_-)-☆
たくさんの花嫁さんが美しく輝きますように・・・
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父の日
2010年06月19日
明日は父の日・・・
遠く離れた滋賀にいるお父さんに父の日のプレゼント(^_-)-☆
うちの父は、福岡に売っている焼きアゴが大好きなんです!!!!
うちの家ではそれぞれ変なあだ名があります!
特に父と母はあだ名で呼んであげます♪
父(ヤスヒト)→ヤッコブ
母(キョウミ)→ミョッキ
妹(ミ カ)→ミシェル
そして私はマリリンなのです!!笑
なんで~??
そんな愉快な家族です(*^_^*)
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うちの父は、福岡に売っている焼きアゴが大好きなんです!!!!
うちの家ではそれぞれ変なあだ名があります!
特に父と母はあだ名で呼んであげます♪
父(ヤスヒト)→ヤッコブ
母(キョウミ)→ミョッキ
妹(ミ カ)→ミシェル
そして私はマリリンなのです!!笑
なんで~??
そんな愉快な家族です(*^_^*)
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ハレールヤ♪
2010年06月18日
日本はサッカーで盛り上がっていますね〜♪
カメルーン戦は勝ちましたが明日のオランダ戦はどうなるでしょうね??
奇跡は起こるか・・・・
カメルーン戦で日本が勝利した瞬間、
わたしにはもう一つ嬉しいことがありました!!
中学からの仲良しの友達が男の子を出産♪
本当に嬉しい報告です!
外国では、ワールドカップ中に生まれた赤ちゃんにサッカーに関連した名前をつけるところもあるとか・・・シュート君とかゴール君??
さすがに私の友達はしないと思いますが・・・
わたしは”男の子が生まれたらこんな名前にしよう”って
もうすでに考えてますが(笑)まだまだや〜ん!!
そんなこんなで将来のことを考えるなら、料理は栄養を考えないと・・・
今日はひじきです!
カルシウムが牛乳の約12倍!!
可食部100g当り含有量
ひじき:1400mg
牛乳(濃厚)110mg
約半分が食物繊維!ごぼうの約7倍!!
可食部100g当り含有量
ひじき:43.3g
ごぼう(根・ゆで):6.1g
鉄分たっぷり!!レバー(鶏)の約6倍!!
可食部100g当り含有量
ひじき:55mg
レバー(鶏):9.0mg
めちゃめちゃすごいやーん(^_-)-☆
料理ってハマると楽しいですよ♪
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奇跡は起こるか・・・・
カメルーン戦で日本が勝利した瞬間、
わたしにはもう一つ嬉しいことがありました!!
中学からの仲良しの友達が男の子を出産♪
本当に嬉しい報告です!
外国では、ワールドカップ中に生まれた赤ちゃんにサッカーに関連した名前をつけるところもあるとか・・・シュート君とかゴール君??
さすがに私の友達はしないと思いますが・・・
わたしは”男の子が生まれたらこんな名前にしよう”って
もうすでに考えてますが(笑)まだまだや〜ん!!
そんなこんなで将来のことを考えるなら、料理は栄養を考えないと・・・
今日はひじきです!
カルシウムが牛乳の約12倍!!
可食部100g当り含有量
ひじき:1400mg
牛乳(濃厚)110mg
約半分が食物繊維!ごぼうの約7倍!!
可食部100g当り含有量
ひじき:43.3g
ごぼう(根・ゆで):6.1g
鉄分たっぷり!!レバー(鶏)の約6倍!!
可食部100g当り含有量
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レバー(鶏):9.0mg
めちゃめちゃすごいやーん(^_-)-☆
料理ってハマると楽しいですよ♪
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いちご畑に♪
2010年06月14日
人生3回目のイチゴ狩り
旦那の会社の方のイチゴ畑にお邪魔しました
もちろんタダで食べ放題
ビニールハウスの中にイチゴがいっぱい
幸せ〜
でも大きいイチゴは葉っぱの真ん中にあるので収穫が大変
旦那も真剣に3個くらいは採ってくれました(笑)もっと採れ〜
持って帰ってきたたくさんのイチゴ
どうしよかな〜??
そのまま食べるには多すぎる〜
そんな時主婦は頑張ります
せっせとイチゴジャム作り
イチゴには、ビタミンがたくさん含まれていて風邪予防であることは知られていますが、
他には、葉酸がたくさん含まれています
葉酸は女性にとって欠かせないとても重要で大切な栄養分です
レバーやほうれん草に葉酸はたくさん含まれますが、苦手な方はいちごを食べてね〜
そんなこんなで毎日イチゴを堪能しております(笑)
マーメィがいる整骨院でーす↓
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