栄養と水と空気セミナー2

マーメィ

2010年11月08日 15:01

前回の続きが遅くなりすみません・・・

今回は空気についてです。


空気は人が生きていくうえで、なくてはならない存在です!
そして空気の質によって人は気分も変わります。



例えば・・・朝のラッシュ時の電車の中、笑っている人は少ないと思います。
狭い空間の空気はとても質の悪いものだと思います。


他には・・・二日酔いで起きるのって自宅だとしんどいですよね。
きっと次の日が休みだと昼まで寝てる人もいるのでは??

でも自然の多い場所でキャンプをしてる時だとどうですか?
前日にたくさんお酒を飲んでいても、みんな朝早く起きていることが多いと思います。
昼までテントで寝てる人はあまりいないですよね。
自然の空気の質が関係してるものだと言われています。



少しでも綺麗な空気の中にいると人は、ストレスも感じないのだと思います。


皆さんはご自宅で、空気清浄機や、加湿器を使われてますか??

これからのシーズンは暖房や、ストーブをつけますよね!
そして空気の入れ替えがなかなか出来ないと思います。


私の自宅には空気清浄機がありませんでした(笑)
(妊娠中なのに・・・)やっと最近買いました↓↓



なるべく、部屋の空気を良くして、風邪やインフルエンザに負けないようにして下さいね。



当院で、読者モニターをされている方の体験記をご紹介します!
とっても面白いブログでーす!

耳つぼダイエットズマ公さんの体験記
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    一度は笑ってしまうでしょう・・・笑



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