クリスマス料理
皆さんクリスマスはいかがお過ごしだったでしょうか？？
我が家ではクリスマスは満喫したいけど、外食は太るし…
などの理由でおうちでクリスマス料理を作りました(*^_^*)
ピザは生地やソース作りから手作りで、
ヘルシーに仕上げました♪♪
ピザってどのくらいのカロリーがあるか知ってますか？
宅配ピザのＭサイズ１枚
１２００～２０００カロリーあるんです！！
トッピングや、生地の種類でカロリーは変わってきます。
自分で作ってみる方がカロリーオフでできますよ( ^)o(^ )
年末年始で暴飲暴食にならないように気を付けましょう☆
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
耳つぼダイエットに興味のある方はこちらをクリック！
http://www.seitaiin.info/ear/
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
関連記事