耳つぼダイエットのカウンセラー竹内です！

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もうすぐ、5月が終わろうとしてます♪
私も出産して１ヶ月が経過し、
実家で赤ちゃんとのんびり過ごしてます!!!

子育てって大変ですね??
先輩ママさん尊敬します(笑)


ところで…
出産後、体重が戻らなくて困ってるママさんもおられると思います★
私もその一人です(笑)

妊娠中に12キロ太ったのですが、出産後8キロは減ってました!!
(赤ちゃんも3キロ越えだったんで…)

あと4キロが落ちません。。。


出産で開いた骨盤がもとに戻らないとなかなかダイエットも成功しません!!!!
出産後すぐ骨盤ベルトを巻きはじめているので、
これからは骨盤体操をしようと思います(*^^*)


ダイエットをしたい方は、
骨盤バランス体操を是非試してくださいね♪