耳つぼダイエットのカウンセラー竹内です！

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昨日は久しぶりに雨が降りましたねっ！
恵みの雨よ、ありがとう(*^_^*)

雨のおかげで涼しくなったと思いきや・・・
今日は晴れです！暑いです！

もうすぐ7月も終わりますがまだまだこれからが夏本番ですね♪笑

夏をそれなりに楽しみたいと思います！

今日患者さんと『海外ならどこにいきたい??』話してたんですが、
ハワイとかイギリス、フランス、オーストラリア・・。
話は盛り上がり、バリいいかも！
ってなったんですがバリってどこにあるんですか?


その答え、受付中です！(竹内まで・・・)


えっと・・・
＼毎日食べてるグレープフルーツについてご紹介！／




グレープフルーツの栄養・効能です！　　　

●心臓の強化に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
アメリカでは、グレープフルーツの果実や果汁製品にハートのマークを付けて販売されています。このハートマークは、心臓を守る食材であることを、アメリカン・ハート・アソシエイション（心臓病関連の任意団体）に認定されている、ということを示すものです。グレープフルーツにはビタミンＣとともに、カリウムも豊富に含まれています。カリウムは心臓や筋肉の正常な収縮を助け、糖代謝を促進するはたらきをします。このはたらきとビタミンＣの血管を強化するはたらきとの相乗効果が心臓の健康に役立ちます。　　　　

●老化防止や便秘に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
果皮や袋、皮の裏側の白くてふわふわした部分などには食物繊維のペクチンが多く含まれています。ペクチンには抗酸化作用や消炎作用があり、老化の予防になります。また、整腸効果があり、便秘がちの人にもおすすめです。ただし、グレープフルーツジュースには、ペクチンはあまり含まれていません。　　　　　　　　　　　　　

●悪玉コレステロールの撃退　　　　　　　　　　　　　　　　　
最近のアメリカの研究では、グレープフルーツ中のペクチンなどのはたらきにより、血中コレステロール値を大幅に下げる効果のあることがわかっています。これは動脈硬化を抑制し、心臓発作などをおきにくくすることを意味します。　　　　　　　　　　　　　　

●ストレス解消に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
苦みはナリンジンという苦み成分を含むためです。少々苦いのですが、このためにかえって爽快感のある味わいになっています。皮に含まれるリモネンなどとの相乗効果で、ストレスの解消に役立ちます。また、ナリンジンには抗がん作用や健胃効果があります。　　


是非、お試しあれ～♪

＼マーメイがいる整骨院でーす／

からだバランス整骨院　　　　　http://www.karada-b.com/index.html 　　　 　　
正軆院（せいたいいん）　　　　　http://www.seitaiin.info/  

毎日、本当に暑いです！

院内でも“暑いですね～”という言葉が飛び交います(笑)

皆さん夏バテしてませんか？食欲はありますか？


だるくて食欲がない夏バテさんにはお酢を使った料理や、
納豆などのネバネバした食材がオススメ(*^_^*)
レモンをきかせたサッパリ料理で食欲回復してくださいね♪


＼話は変わりますが・・・／

この前、私が作る創作料理について患者さんと話していました。
その患者さんはご自宅で料理教室をされているんです♪

本当に料理が上手な人は尊敬しますね!!!

手作りカレーパンを持ってきてくださいました♪



＼めっちゃ美味しかったぁ↑↑／
料理教室にも誘って頂いているのですごく楽しみですっっ☆


夏バテなんて…美味しい料理で吹き飛ばしちゃいましょ～。。。


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もう梅雨ってあけたんですかね？？

山笠が終わると同時に、やはり梅雨明けなんですね(*^_^*)

明日から、３連休の人も多いのでは？


からだバランス整骨院は、１９日(月・祝)　と　２０日(火)　は休診となります。



私、竹内は日曜日に友人の結婚式があるので、日曜日から３連休です♪
久しぶりに滋賀に帰りま～す。


友人も私が結婚式をした同じ会場でパーティをするんです♪笑
トイレの場所とか、クロークの場所がよく分かってて完璧なので安心安心！

・・・

そういえば今月号の、滋賀・京都版のレイウエディングという雑誌に
私たちの結婚式の写真が載りましたぁ～!!!　(福岡版が良かったなぁ↓)



右下が私たちです！

／きゃー☆＼


でも雑誌に載って一番に思ったのは、頑張って痩せてよかった！笑

これから結婚式を迎える痩せたい花嫁さん！
耳つぼダイエットのカウンセリングに是非ご来院くださいね♪




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ちょっと～雨降りすぎじゃありませんか？

一部の地域で避難勧告とかでてるじゃないですか～（笑）

しかし雨の中、今日もたくさんの方が治療に来られていました！

からだの不調を治したい患者さんのために私達も頑張らないと・・・

昼からは、朝の雨が嘘みたいに止みましたね。

　　　　○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

いつも西区から来られているご夫婦の患者さん。
今日は昼から来院されたので、私は久しぶりにお会いしました。

滋賀県からきた私のために、いつも福岡の事を色々と教えてくださいます。

今日は山笠のお話をしたのですが、
本当に伝統的なお祭りなんですね。

私が知らないことをいっぱい教えてもらって、楽しい話をして
こっちが元気になってしまいました（笑）

元気吸いとってへんやろか・・・

また色々福岡のことを教えてください。


さて、１５日です！
＼山笠最終日／


旦那も早朝に向けて、現在爆睡中！
１２時半に起こすように言われたので、私はまだ寝れません・・涙

山笠に出る皆さん！
雨にまけず頑張ってください。
でも気をつけてください！

そして患者さん！
雨の中、来院される際はお気をつけてお越し下さいね！




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梅雨なのか梅雨じゃないのか良く分からない天気です！
７月は、博多山笠ですね。

この間、飾り山を見に行きました。

＼新天町バージョン／


西新から一番近くの場所なら、ドーム前に飾ってありますよ♪


博多山笠にはうちの旦那も出ます。
もともと福岡県民ではない私達夫婦は山笠がどんなお祭りなのかよく理解してません▲笑▲
去年も訳が分からぬまま、走ったみたいです。


明日、明後日から本格的に始まるみたいで・・・
去年の山笠の服？ふんどし？を探すのに今奮闘しています！！！

新天町にはこんな可愛い飾り山も・・・

＼ちびまるこちゃんバージョン／



京都でも７月は祇園祭という伝統的なお祭りがあります。
山笠ではなく山鉾(やまぼこ)が飾られます！
こんな感じ↓


人がたくさん集まるので大変なんですが、
京都の祇園祭にも是非行ってみてくださいね〜(^_-)-☆


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パソコンがつぶれるというハプニングでなかなか更新できんやった〜
原因が何なのか分からんまま、色々問い合わせて無事なおりました


木曜日にある方からマンゴーを頂きました♪
＼もちろん宮崎産／


うぴょ〜

もらってすぐに食べたかったのですが、
『ひと晩冷やして明日食べるべきやろ〜！?』
って旦那に言われたんでひと晩寝かせてみました

マンゴーおやすみ！

朝起きてすぐに冷蔵庫のマンゴーの様子を見に・・

冷えてる
食べれる

しかし・・・
『朝からマンゴー食べるのはおかしいやろ〜!?』
ってまた旦那に言われ夜まで待ちました。。。


チクタク・・チクタク・・

午後９時！！旦那が帰ってきてすぐにマンゴーの話をしたら、
『お風呂上がってからや！』とまさかのフェイント・・・

さっさとお風呂に入り、やっとマンゴーにありつけました！

感想は・・・
めっちゃ甘い〜♪
ジューシー♪
フルーティー♪

旦那も乙女な顔で食べてました(*^_^*)


マンゴーを食べるために必死な私には
旦那がマンゴー奉行にしか見えませんでした▲笑▲

宮崎マンゴーもっと取り寄せて食べよ


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